Descripción
Creatina – 300 g
A creatina é uma substância produzida pelo corpo a partir de alimentos de origem animal, como carnes, peixes e laticínios. Ela é formada com a ajuda de três aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Uma vez produzida, a creatina é transportada para os músculos, onde ajuda a fornecer energia para atividades intensas. Quando suplementada, a creatina ajuda a aumentar a quantidade desse composto nos músculos, melhorando a energia disponível para treinos de alta intensidade.
Benefícios:
· Aumento de força muscular
· Melhora do desempenho físico de alta intensidade, com mais explosão em movimentos rápidos
· Aumento da massa muscular
· Melhora e otimiza a recuperação muscular pós treino, diminuindo dores e fadiga
· Pode melhorar a performance e cognitiva: alguns estudos apontam melhoria na função cerebral, auxiliando na memória e concentração
· Pode prevenir lesões, devido ao aumento da resistência muscular e recuperação mais rápida
· Auxilia no aumento da massa magra e na sua prevenção
Ingredientes: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Modo de preparo: Adicione uma porção 3 g (2 dosadores) de Creatina em 200 ml de água e misture até dissolver por completo. Consuma imediatamente